Återskapa kontakten med kropp, själ och ande

Schema

 Lugna Rum 17/4 kl 18-19.45 en skön yogaklass som lösgör kroppen till djupavslappning med mjuka yogarörelser. Avslutas med Gong relax, drop in pris 200 kr. Anmälan och frågor: 076 8260419/ Cecilie

Workshop/Satsang 22/5 18-21 med Govind Radhakrishnan  ”How to increase your life Qality”

 

Läs mer om vårens kurser:

Måndagar/Ryggen i fokus: Kroppen är designad för varierande aktiviteter, för mycket stilla sittande och ensidiga rörelser skapar spänningar som behöver förlösas. Med kundaliniyoga arbetar vi upp flexibiliteten i ryggraden och rör den på många olika sätt, använder statisk stretching och varierande rörelser som öppnar upp energiflödet i ryggraden som i sin tur ger allmänt förbättrad hälsa. Du lär dej meditations och andningstekniker som rensar sinnet och det känslomässiga. En flexibel ryggrad är ungdomens källa och du mår bra helt enkelt. Hela din rygg-Nu! Start måndag den 12/2 kl 17.15-18.30, pågår till 28/5 (ej 5/3 sportlov, påsk 2/4 och 30/4, valborg) 13 tillfällen. Pris 1600 kr. Anmäl ditt intresse till info@satnamyogalulea.se eller sms tel 076-8260419

 

Tisdagar/Lunchyoga: Vi gör olika yogapass för styrka, mental balans, glädje, medvetenhet, för kraft, inspiration och hjälp i det dagliga livet. Med yoga, meditation och djupavslappnande vila, vitaliserar vi helheten av oss själva och skapar balans mellan kropp, sinne och själ. Vi gör en djupdykning i kundaliniyogans skattkista och tar för oss! En mix av pass ibland tuffa ibland lätta. Start tisdag 13/2  kl 11.30-12.30, pågår till den 29/5 (ej 6/3 sportlov, 3/4 påsk, 1 maj) 13 tillfällen. Pris 1600 kr. Anmäl ditt intresse till :info@satnamyogalulea.se eller sms 076-8260419

 

Varannan Tisdag/Lugna rum: Under 4 tisdagskvällar inbjuds du till att lära dej konsten att vila, släppa taget och slappna av.  Öka upp din inre närvaro, stärk, hela och balansera dej själv. Du kommer att få ta del av kundaliniyogans visdom för at uppnå ökad energi och livskraft. Med mjuka enkla yoga rörelser, andningsteknik och meditation lösgör du dej mot avslappning. Kvällen avslutas med Gongens helande vibration som ger ytterligare djup avslappning. Start tisdag den 20/2 kl 18-19.45 varannan vecka (den 6/3, 20/3 och 17/4 ) Pris 700 kr. Anmäl ditt intresse till:  info@satnamyogalulea.se eller sms 076-8260419

 

Söndagar: Ladda dina batterier inför den stundande veckan och passa på och gör en detox av den föregående. Livet är här och nu och vi yogar för vår inre sanning, för att möta oss själva och ta hand om oss själva kärleksfullt. Vi är alla en del av helheten och helheten en del av oss. Vi väljer pass och meditationer som skapar harmoni mellan vår kropp, sinne och själ för att berika och positivt påverka vårt liv i en positiv riktning. Gongen spelas under vilan vid många tillfällen för att ytterligare förstärka passet och fördjupa avslappningen. Start söndag 11/2 kl 19-20.30 (ej 1/4 påsk) till den 20/5 , 14 tillfällen pris 1800 kr. Anmäl ditt intresse till: info@satnamyogalulea.se eller sms till 076-8260419

 

I mån av plats drop in pris 180 kr/ gång. Drop in ”Lugna Rum” 200 kr/gång. Övriga klasser 5-kort 800 kr, 10- kort 1450 kr. Du som är ”varannan veckas förälder” hör av dej så löser vi det.

Om du ej kan komma någon klass eller är sjuk, har du möjlighet att gå andra dagar motsvarande tid. Ditt köp kan ej flyttas/sparas till näst kommande termin. (undantag för sjukdom mot uppvisande av sjukintyg från läkare)

Yogamattor, sittkuddar och filt till vilan finns på plats. Yogite serveras, kom i mjuka sköna kläder!